今日の3食

2021年8月11日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

甘酒バナナアイス。

白崎茶会オンラインのレシピ。

これは常に作り置きしてるかも。

昼食は、全粒粉入りレーズンパン、全粒粉入り枝豆とコーンのパン。

を持ってお出掛け。

美味しかったー♩

夕食は、玄米、お麩ともやしの味噌汁、にんじんのぬか漬けのナムル風、手作りがんも、桃ときなこと豆乳ヨーグルト。

手作りがんもが美味しすぎる！

いつものがんもとは別料理のようです。

今日も大満足です(*´∇｀*)

がんもはこちらから。