今日の3食

2021年7月25日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

りんごくずゼリー。

プルプルで美味しかった♩

昼食は、kabo助と作った、オリーブの実のパン。

ちょっと水分多かったせいか、過発酵のせいか、だれてしまいましたが、味わい深くて手が止まりませんでした(*´∇｀*)

夕食は、玄米に塩揉み赤紫蘇を天日干ししてフープロで細かくしたふりかけをかけたもの、油揚げと小松菜の味噌汁、オクラのぬか漬け、すいか、きなこと豆乳ヨーグルト。

塩揉み赤紫蘇のふりかけ、めっちゃ美味しかったー♩

まだまだ、梅干し作りの余りがあるので、しばらく楽しめそう！

りんごくずゼリーはこちらから。

オリーブの実のパンはこちらから。