今日の3食

朝食は、とうもろこしの冷製ポタージュ、ドロップケーキとピーナッツバターソース。

美味しかったー♩

昼食は、さつまいもごはん(玄米)。

あと、バナナ半分。

夕食は、玄米、根菜の味噌汁、オクラのぬか漬け、頂き物の牛焼きしゃぶ(だし糀とともに)、きなこと豆乳ヨーグルト。

今日も美味しかったです!

ドロップケーキはこちらから。

ピーナッツバターソースはこちらから。

コーンポタージュはこちらから。

https://oceans-nadia.com/user/141851/recipe/337001

だし糀はこちらから。

節約, 食費

Posted by kabocha