今日の3食
朝食は、とうもろこしの冷製ポタージュ、ドロップケーキとピーナッツバターソース。
美味しかったー♩
昼食は、さつまいもごはん(玄米)。
あと、バナナ半分。
夕食は、玄米、根菜の味噌汁、オクラのぬか漬け、頂き物の牛焼きしゃぶ(だし糀とともに)、きなこと豆乳ヨーグルト。
今日も美味しかったです！
ドロップケーキはこちらから。
ピーナッツバターソースはこちらから。
コーンポタージュはこちらから。
https://oceans-nadia.com/user/141851/recipe/337001
だし糀はこちらから。
