今日の3食
今朝は、米粉のニョッキ。
めちゃ美味しいなー！
昼食は、全粒粉入りの地粉レーズンパン。
これまで使っていた全粒強力粉を使い切ったので、地粉へ。
試作品です。
ちょっと水が多くてダレ気味でしたので、ちぎりパンにしましたが、いい感じでした♩
次もこの配合で、水を減らして作ろう！
夕食は、玄米、ニラとお麩と茄子の味噌汁、鶏モモ肉のカレークワ焼き、きゅうりのぬか漬け、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。
今日も大満足です(*´∇｀*)
米粉のニョッキはこちらから。
鶏肉のカレークワ焼きはこちらから。
