今日の3食
朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、白崎茶会オンラインの米粉のコーンマヨパン。
コーンマヨパン、グラシンに入れたら、くっついて食べづらかったです、、、
ですが、美味しかった♩
昼食は、春菊のチャーハン。
松の実がなかったのが寂しいですが、なくても十分、美味しい！
夕食は、玄米、もやしとじゃがいもの味噌汁、平田牧場のトンテキ、蒸しブロッコリー、かぼちゃと厚揚げのくずし煮(昨日の残り)、りんごときなこと豆乳ヨーグルト。
今日も素晴らしく美味しい1日でした( ´ ▽ ` )