今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母の丸パンとなんちゃって皮ごとこしあん。
昼食は、春菊と松の実のチャーハン(玄米)、蒸しかぼちゃ、りんご。
夕食は、玄 ...
年収1000万貯金0からいちおくえーん!(*´∇`)o
今朝は、サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母の丸パンとなんちゃって皮ごとこしあん。
昼食は、春菊と松の実のチャーハン(玄米)、蒸しかぼちゃ、りんご。
夕食は、玄 ...