2020年12月15日

玄米、粕汁、豆乳ヨーグルトにりんごのソースをかけて。

りんごのソースはこちらから。

かんたんデザート

posted with ヨメレバ白崎裕子 WAVE出版 2014年06月18日頃 楽天ブックス楽天koboA ...

玄米、粕汁、豆乳ヨーグルトにりんごのソースをかけて。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、みかん。

ドライプルーン。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、みかん。

じゃがいも餅のみたらし風、サラダ(豆乳マヨネーズ和え)。

パプリカは茹でて。

今日という日が光の速さで終わろうとしていますっ

こんばんは。

今朝の朝食は、サラダ(サニーレタス、トマト、アボカド、黄色パプリカ、塩麹、オリーブオイル)、じゃがいも餅のみたらし風。

甘辛いお餅。