節約

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、スナップエンドウ、塩麹、オリーブオイル)、

あと、豆乳カスタードプリン。

これ、我が家で好評なので、何度目かのリピート。

昼食は、全粒粉レーズンパン、きん ...

今朝は、サラダ(サニーレタス、ピーマン、じゃがいも、塩麹、オリーブオイル)、

お豆腐生チョコ。

アーモンドスライスのかわりにココナッツファインをまぶしました。

これ、美味しいー！

でも、 ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、絹さや、塩麹、オリーブオイル)、

コーンミールのホットビスケット。

メープルシロップをかけなくても十分美味しいけど、かけたら、お店の味！

お昼は、糀納豆と ...

昨日の朝食です。

サラダ(レタス、トマト、ピーマン、絹さや、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、さつまいものポタージュ。

昼食は、水曜日恒例の全粒粉レーズンパン、バナナ。

使い回し画像のように毎週同じ ...

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、絹さや、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうのメープル豆乳ポタージュ。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米混ぜごはん、みかん。

kabocha夫用にはおにぎりで。

玄 ...

今朝は、サラダ(レタス、アボカド、スナップエンドウ、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、ザクザクスコーンとチョコスプレッド。

これは、飽きないですね。

たびたび作ってしまいます。

昼食は、写真をまた ...

朝食は、サラダ(レタス、ミニトマト、アボカド、塩麹、ごま油)、

あと、ホットビスケット。

今朝は、新しくオリーブオイルの瓶を開けようとしたら、蓋が空回りして、なかなか開かなくて、仕方なく、違う油を使いましたよ、 ...

朝は、豆乳チーズのピザを3枚。

お腹がパンパンになりまして、

お昼は、じゃがいもごはんのおにぎりを1個。

夕食は、定食屋さんで定食を。

デザートもいただいて満足(*´∇｀*)

朝は、サラダ(サニーレタス、絹さや、じゃがいも、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうの豆乳メープルポタージュ。

これ、やさしい甘さとごぼうの素朴な香りと温かさに癒やされるのです♩

お昼は、ひよこ豆のケチャップライスに ...

ワカメと油揚げ入り素麺、ネーブルオレンジ。

昨日の鍋の残りスープで素麺を。

これは、美味しいですね！

夕食は、玄米、肉野菜炒め(自家製かんたん甜麺醤)、椎茸のぬか漬けを、オリーブオイルで炒めて黒胡椒 ...