今日の昼食

玄米、梅干し、なすの納豆和え、自家製カクテキ、海苔、バナナと自家製ココナッツヨーグルト。

気づけば発酵食品だらけです。

ココナッツヨーグルト、もう、ココナッツの風味のヨーグルトに仕上がっていました。

美味しかったなー♪

 

 

なすの納豆和えは、醤油麹を使ってみました。

 

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