今日の昼食

2020年6月27日

玄米、梅干し、なすの納豆和え、自家製カクテキ、海苔、バナナと自家製ココナッツヨーグルト。

気づけば発酵食品だらけです。

ココナッツヨーグルト、もう、ココナッツの風味のヨーグルトに仕上がっていました。

美味しかったなー♪

なすの納豆和えは、醤油麹を使ってみました。

菜菜ごはん

posted with ヨメレバ

カノウユミコ 柴田書店 2004年08月

楽天ブックス

楽天kobo

Amazon

Kindle

にほんブログ村