糀

玄米となめたけ、焼肉(だし糀)、厚揚げと野菜の甜麺醤炒め、柿とシャインマスカットと豆乳ヨーグルト。

甜麺醤となめたけはこちらから。

秘密のストックレシピ

posted with ヨメレバ白崎裕子 マガジンハウス ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、コーンポタージュ、頂き物の栗羊羹。

昨日ナチュラルハーモニーから届いたとうもろこしでコーンポタージュを作ったのですが、やっ ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、塩麹、オリーブオイル)、甘酒豆乳。

 

 

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玄米、なめたけ、白菜と豆腐の味噌汁、蒸し鶏豆乳だし糀だれときゅうりとトマト、バナナとパイナップルと豆乳ヨーグルト。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、抹茶のババロアにデーツ餡をのせて。

 

 

本当はもっと気泡が入って ...

甘酒でカオマンガイ、作ってみました。

これ、とーっても美味しい！

 

 

カオマンガイって簡単でいいですね♪q

 

 

昼食はごまアンパン。

 

 

ずっしり餡子ですよ♪

デーツ餡なので、砂糖は入っておりません。

パン生地にも砂糖は入っておりません(｀・ω・´)

玄米、なめたけ、ニラとワカメの味噌汁、ぶりの塩麹焼き、梨、

 

 

ほうれん草の里芋ソースグラタン。

 

 

ぶりの塩麹焼 ...

玄米、梅干し、お刺身、厚揚げと野菜の甜麺醤炒め、梨、甘酒豆乳ヨーグルト。

 

 

甜麺醤、また作ってしまいました。

すっかり気に入ってしまって。

簡単だし ...

自家製なめたけ、玄米、平田牧場の餃子、ポテトサラダ、干しオクラとワカメと油揚げの味噌汁、梨と豆乳ヨーグルト。

干しオクラ、なんだか、日差しの味がしました。

抹茶の味にも似た、いつもと違う味でした。

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