牛乳と身長、牛乳と癌の関連について文献を調べました(｀・ω・´)

先日、本を読んでいたら、牛乳が癌に関連するかも！？という記述を見つけて動揺していたのですが、

その後、牛乳について文献をあさってみました。

 

 

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牛乳摂取量と身長に相関はない！！

これ、衝撃でしたね、、、

子供のころから信じてましたから。

牛乳を飲んで背を伸ばそう！

みたいに言われてた気がするのです。

疑いようもない事実だと思ってました。

しかし。

こちらの論文。

ランダム化比較試験(RCT)のメタアナリシスなのですが、17個の試験を分析した結果、牛乳や乳製品の消費量と身長の伸びに関連は認められなかったとのことです。

 

 

牛乳の摂取量は前立腺癌や乳癌の発症に関連、、、？

まず前立腺癌ですが、こちらの論文を見てみました。

6つのメタアナリシスを引いているのですが、

 

Adv Nutr. 2019 May; 10(Suppl 2): S212–S223. より

乳製品を多く摂取すると、前立腺癌の発症リスクが上がるという報告が多いようです。

しかし、有意ではないという報告もあり、まだ結果の統一性はなかったとのことでした。

・・・はっきりとは言えませんが、乳製品の大量摂取は、前立腺癌の発症リスクを増加させる「かも」しれない、ということですね。

 

 

乳癌のほうは、こちらの論文を見てみました。

18試験を分析したメタアナリシスですが、乳製品（牛乳を除く）を大量に摂取すると、乳癌のリスクが減ったと分析しています。

 

 

癌の種類によって働きが違うと、どうしたらいいのか分かりませんね。

男女で乳製品の摂取量を変えるのでしょうか？

他の癌についてもいくつか報告があるようなので、また読みます(｀・ω・´)

 

 

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Posted by kabocha