今日のお弁当

2020年5月23日

お弁当は、夏野菜のティアン、梅干し、ふりかけ玄米。

kabocha妻はデザートに、ドライイチジク、豆乳を頂きました♪

kabocha夫のふりかけは動物性タンパク質が入っているでしょうけど、kabocha妻は、お昼も植物性の食品でお腹を満たしましたよ。

ただ、まだお家には牛乳が残っておりますので、食後のコーヒーは牛乳とともに。

夏野菜のティアンはこの本から。

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