今日の3食

2021年12月9日

今朝は、サラダ、天然酵母のメープルチョコグレーズドーナツ。

やっぱり天然酵母のドーナツって、美味しい！

ふわっふわで、でもモチっともしてる。

甜菜糖はごくわずかしか入れていないのに、グレーズのないところもほんのり甘くて。

昼食は、梅干しとかつお節と塩昆布のごはん(玄米)、蒸しブロッコリー、ミニトマト、いちご。

夕食は、玄米、ナスと小松菜の味噌汁、にんじんのぬか漬けナムル風、頂き物の和牛ヒレステーキ、ふるさと納税のル・レクチェときなこと豆乳ヨーグルト。

メープルチョコグレーズはこちらから。