今日の3食
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今朝は、サラダ、コーンミールのホットビスケット。
![](https://billion.saikyou.biz/wp-content/uploads/2021/12/11A736BA-53E0-475D-B425-200F25BAA477.jpeg)
昼食は、スナップエンドウのチャーハン(玄米)をおにぎりにして。
![](https://billion.saikyou.biz/wp-content/uploads/2021/12/6C220417-40A6-45B4-819A-64EC1D9874D4.jpeg)
夕食は、玄米、えのきと白菜の味噌汁、かぶの葉のぬか漬け、鮭の発酵玉ねぎソテー、りんごときなこと豆乳ヨーグルト。
だいぶ遅くなってしまったので、暗ーいですね汗
コーンミールのホットビスケットはこちらから。
年収1000万貯金0からいちおくえーん!(*´∇`)o
今朝は、サラダ、コーンミールのホットビスケット。
昼食は、スナップエンドウのチャーハン(玄米)をおにぎりにして。
夕食は、玄米、えのきと白菜の味噌汁、かぶの葉のぬか漬け、鮭の発酵玉ねぎソテー、りんごときなこと豆乳ヨーグルト。
だいぶ遅くなってしまったので、暗ーいですね汗
コーンミールのホットビスケットはこちらから。