今日の3食
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今朝は、サラダ、地粉のカンパーニュ、きなこクリーム。
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昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節のごはん(玄米)、ミニトマト、がんも。
![](https://billion.saikyou.biz/wp-content/uploads/2021/12/0D36C282-C2DA-4E32-853E-1B07DBDD29C7.jpeg)
夕食は、玄米、ぶなしめじとニラの味噌汁、白菜のぬか漬け、平田牧場の豚しゃぶ、バナナ、甘酒豆乳ヨーグルト。
きなこクリームはこちらから。
年収1000万貯金0からいちおくえーん!(*´∇`)o
今朝は、サラダ、地粉のカンパーニュ、きなこクリーム。
昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節のごはん(玄米)、ミニトマト、がんも。
夕食は、玄米、ぶなしめじとニラの味噌汁、白菜のぬか漬け、平田牧場の豚しゃぶ、バナナ、甘酒豆乳ヨーグルト。
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