今日の3食

2021年12月3日

今朝は、サラダ、地粉のカンパーニュ、きなこクリーム。

昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節のごはん(玄米)、ミニトマト、がんも。

夕食は、玄米、ぶなしめじとニラの味噌汁、白菜のぬか漬け、平田牧場の豚しゃぶ、バナナ、甘酒豆乳ヨーグルト。

きなこクリームはこちらから。