今日の3食
![](https://billion.saikyou.biz/wp-content/uploads/2021/10/3355D7A9-CD3E-4338-B9B2-023FEDBAD638.jpeg)
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母のカンパーニュと豆腐ガナッシュクリーム。
今日のパンはいい感じに焼けました。
![](https://billion.saikyou.biz/wp-content/uploads/2021/10/6D89610A-0541-4FB8-BA9C-36084A63CD24.jpeg)
中はもちっとしていて、外は硬すぎず。
![](https://billion.saikyou.biz/wp-content/uploads/2021/10/95646F4F-E04E-46ED-B94C-D65E62E85B65.jpeg)
昼食は、さつまいもごはん(玄米)、茹でブロッコリー、あとみかん。
![](https://billion.saikyou.biz/wp-content/uploads/2021/10/C35FDB91-2380-4B5F-BD16-633063ADFCB6.jpeg)
夕食は、さつまいもごはん、粕汁、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振ったもの、梨狩りの梨、甘酒豆乳ヨーグルト。
今日も大満足です♩
豆乳ガナッシュクリームはこちらから。
年収1000万貯金0からいちおくえーん!(*´∇`)o
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母のカンパーニュと豆腐ガナッシュクリーム。
今日のパンはいい感じに焼けました。
中はもちっとしていて、外は硬すぎず。
昼食は、さつまいもごはん(玄米)、茹でブロッコリー、あとみかん。
夕食は、さつまいもごはん、粕汁、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振ったもの、梨狩りの梨、甘酒豆乳ヨーグルト。
今日も大満足です♩
豆乳ガナッシュクリームはこちらから。