今日の3食

2021年9月3日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、アボカド、トマト、塩麹、オリーブオイル)、

天然酵母のミニ食パンに、きなこクリームを塗って。

天然酵母のパンって、ほんっと美味しい！

昼食は、さつまいもごはん(玄米)、枝豆、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振ったもの、りんご。

夕食は、玄米、厚揚げとにんじんの味噌汁、平田牧場の餃子、キャベツのぬか漬け、甘酒豆乳ヨーグルト、スイカ。

今日も大満足です♩

きなこクリームはこちらから。