今日の3食

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母のドーナツ。

ドーナツ、ちょっといびつな形になりましたけど、ふわっふわで軽やかで、でもモチッとした食感もあって、なんだかとっても美味しかったです♩

昼食は、赤しそのふりかけとしらすの玄米ごはん、デラウェア。

夕食は、玄米、かぼちゃとエリンギの味噌汁、にんじんのぬか漬けのナムル風、がんも、枝豆の塩炒り、スイカ、甘酒豆乳ヨーグルト。

今日も大満足です(*´ω`*)

節約, 食費

Posted by kabocha