今日の3食

2021年7月14日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

米粉のコーンマヨパン。

白崎茶会オンラインの米粉のロールパンのレシピで。

ふわっふわで美味しかったー♩

昼食は、全粒粉入り地粉のレーズンパン。

夕食は、玄米、モロヘイヤと豆腐の味噌汁、長芋のぬか漬け、頂き物の牛ステーキ、スイカ、甘酒豆乳ヨーグルト。

今日も素晴らしく美味しかったです(*´∇｀*)

豆乳マヨネーズはこちらから。