今日の3食

2021年7月7日

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、はちみつレモン蒸しパン。

お昼は、全粒粉入り地粉のレーズンパンを持って、ちょっとお出かけ。

夕食は、玄米、小松菜とじゃがいもの味噌汁、厚揚げのぬか漬けのステーキ、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

今日も満足です♩

はちみつレモン蒸しパンはこちらから。