今日の3食

2021年7月6日

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、アボカド、塩甘酒、オリーブオイル)、

米粉のショートブレッド。

ちょっと焼きすぎましたが、ホロッとして美味しかったな♩

ブロッコリーのガーリック風味の混ぜごはん、バナナ半分。

夕食は、玄米、椎茸とじゃがいもの味噌汁、頂き物の牛ステーキ、小松菜のぬか漬け、バレンシアオレンジときなこと豆乳ヨーグルト。

たまに食べるステーキ、めっちゃ美味しい！

ありがたやー！

米粉のショートブレッドはこちらから。

ブロッコリーのガーリック風味はこちらから。