今日の3食

2021年5月6日

朝食は、サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、にんじんとココナッツミルクのプディング。

砂糖とかシロップとか使っていない優しい甘さのスイーツって、じんわり美味しく感じて、食後の感じもいいのですよね♩

簡単だし、また作りたいなー。

昼食は、全粒粉レーズンパン。

夕食は、玄米、ポテ風のもの、厚揚げのぬか漬けを焼いたもの、日向夏ときなこと豆乳ヨーグルト。

今日も大満足でした(*´∇｀*)

にんじんとココナッツミルクのプディングはこちらから。