今日の3食
朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、スナップエンドウ、塩麹、オリーブオイル)、ザクザクスコーンとナッツバター。
このスコーンがほんとザクザクで、簡単に作れて、大好き♩
ナッツバターともよく合うんです。
お昼は、梅干しとかつお節と塩昆布の玄米混ぜごはん、みかん。
kabocha夫の分はおにぎりにして。
夕食は、玄米、豚汁、タケノコのぬか漬け、キウイとバナナときなこと豆乳ヨーグルト。
タケノコに春を感じた夕食。
タケノコのぬか漬けって美味しいのですね(*´∇｀*)
ザクザクスコーン、ナッツバターはこちらから。
