今日の3食

朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、スナップエンドウ、塩麹、オリーブオイル)、ザクザクスコーンとナッツバター。

このスコーンがほんとザクザクで、簡単に作れて、大好き♩

ナッツバターともよく合うんです。

お昼は、梅干しとかつお節と塩昆布の玄米混ぜごはん、みかん。

kabocha夫の分はおにぎりにして。

夕食は、玄米、豚汁、タケノコのぬか漬け、キウイとバナナときなこと豆乳ヨーグルト。

タケノコに春を感じた夕食。

タケノコのぬか漬けって美味しいのですね(*´∇`*)

ザクザクスコーン、ナッツバターはこちらから。

節約, 食費

Posted by kabocha