今日の3食
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今朝は、サラダ(サニーレタス、きゅうり、ピーマン、アボカド、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、にんじんのポタージュ。
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これが、やさしい甘さととろみでホッとするのですよ(*´∇`*)
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昼食は、ひら焼きピタと、アマランサスのタラモサラダ。
この組み合わせ、サイコー!
アマランサスなんて、これ以外の使い道が分かりませんが、これを作るだけでいいと思える。
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デザートに、ドライいちじく。
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夕食は、玄米、厚揚げと干し小松菜の味噌汁、お刺身、パイナップルときなこと豆乳ヨーグルト。
今日も満足のお食事でした♩
にんじんのポタージュはこちらから。
ひら焼きピタ、アマランサスのタラモサラダはこちらから。