今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、コーンブレッド。
昼食は、じゃがいもごはん(玄米)、バナナ。
夕食は、赤しそふりかけ玄米、豆腐とワカメの味噌汁、小松菜のぬか ...
年収1000万貯金0からいちおくえーん!(*´∇`)o
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、コーンブレッド。
昼食は、じゃがいもごはん(玄米)、バナナ。
夕食は、赤しそふりかけ玄米、豆腐とワカメの味噌汁、小松菜のぬか ...