節約, 食費

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、にんじんのポタージュ。

昼食は、梅干しとかつお節と塩昆布のごはん(玄米)。

夕食は、玄米、豆腐とズッキーニとさつまいもの味噌 ...

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