節約, 食費

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、スナップエンドウ、トマト、塩麹、オリーブオイル)、ドロップケーキとチョコスプレッド。

昼食は、全粒粉レーズンパン、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

夕食は、玄米、鮭の ...

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