節約, 食費

おはようございます。

今朝は、植物性のご飯でした。

ミニトマトとじゃがいもとディルのキッシュです。

 

 

先日ハンディブレンダーを購入したのですが、ハン ...

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、フレンチドレッシング)、ブルーベリーマフィンでした。

 

 

ブルーベリーマフィンは、全 ...

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おはようございます。

今朝も、長ネギとオリーブとマッシュルームのキッシュを焼きました。

 

 

あと、ひよこ豆のメープルきなこ味でした。

美味しかったー! ...

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サラダ(サラダ菜、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、フレンチドレッシング)、ソイパンケーキにココナッツクリームソースをかけて。

ココナッツクリームをホイップしたところまでは良かったのですが、欲を出して豆乳で割ろうとしたら、シ ...

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昼食用に、にんじんとレーズンのマフィンを焼きました。

 

 

とってもいい感じ!

 

 

kabo助も食べられるようにナッ ...

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おはようございます。

今朝は、植物性のキッシュを焼きました。

 

 

キッシュ、と言われると、物足りない感じがしますが、全然別物だと思うと、すっごく美味しかったです♪ ...

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、かぶ、フレンチドレッシング)、

 

 

デザートに豆花。

小豆とひよこ豆のシロップをか ...

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おはようございます。

今朝はサラダ(レタス、トマト、ピーマン、きゅうり)とチェ。

 

 

チェはひよこ豆を美味しく食べてもらう試みのひとつです。

以下備忘 ...

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おはようございます。

今朝は、サラダ(トマト、きゅうり、レタス、ひよこ豆、フレンチドレッシング)、豆乳グルト(キウイ、ブルーベリー、バナナ)でした。

 

 

節約, 食費

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、ひよこ豆、きゅうり、トマト、ピーマン、フレンチドレッシング)、豆乳グルト(バナナ、パイナップル、ブルーベリー、メープルシロップ)、自作アーモンドミルクでした。

アー ...

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