発酵食品

今日の夕食もレトルトカレーを。

山ほどストックしているので、もう少し減らしたいのです。

いろいろ置き場所がなくて、、、

海鮮のカレーって美味しいで ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、塩麹、オリーブオイル)、甘酒豆乳。

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玄米、なめたけ、白菜と豆腐の味噌汁、蒸し鶏豆乳だし糀だれときゅうりとトマト、バナナとパイナップルと豆乳ヨーグルト。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、抹茶のババロアにデーツ餡をのせて。

本当はもっと気泡が入って ...

甘酒でカオマンガイ、作ってみました。

これ、とーっても美味しい！

カオマンガイって簡単でいいですね♪q

玄米、梅干し、玉ねぎと油揚げの味噌汁、牛ステーキ、パイナップル豆乳ヨーグルト。

牛ステーキ、kabo助と220gを分けたのですが、それでも結構胃の調子が悪くなりますね。

美味しかったのですけど。

も ...

昼食はごまアンパン。

ずっしり餡子ですよ♪

デーツ餡なので、砂糖は入っておりません。

パン生地にも砂糖は入っておりません(｀・ω・´)

玄米、なめたけ、ニラとワカメの味噌汁、ぶりの塩麹焼き、梨、

ほうれん草の里芋ソースグラタン。

ぶりの塩麹焼 ...

玄米、梅干し、お刺身、厚揚げと野菜の甜麺醤炒め、梨、甘酒豆乳ヨーグルト。

甜麺醤、また作ってしまいました。

すっかり気に入ってしまって。

簡単だし ...

自家製なめたけ、玄米、平田牧場の餃子、ポテトサラダ、干しオクラとワカメと油揚げの味噌汁、梨と豆乳ヨーグルト。

干しオクラ、なんだか、日差しの味がしました。

抹茶の味にも似た、いつもと違う味でした。

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