ヴィーガン

おはようございます。

今朝は、長ネギとオリーブとマッシュルームのキッシュ、ぶどうでした。

 

 

まいにち食べたいヴィーガンスイーツ

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玄米、海苔、キムチ納豆。

 

 

あと、バナナブルーベリー豆乳グルト。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、豆乳マヨネーズ)、全粒粉で作った塩麹クレープ。

全粒粉でも、モチッとできました♪

麹キャラメルソースが香りが良くて美味しかっ ...

全粒粉でメロンパンを焼きました。

全粒粉で。

中はココアパンです。

クッキー生地用の薄力粉、昨日届くと思ったのに届かず。

仕方なく強力粉で作ったのですが。

しかも、上に砂糖を ...

サラダ(きゅうり、トマト、ピーマン、レタス、豆乳マヨネーズ)、ひよこ豆のメープルきなこ味でした。

 

 

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昼食です。

新たに購入した麹レシピ本がまたとっても美味しそう！

麹のタレが8種類も載ってるのです。

全部作りたーい( ´∀｀)

 

 

今日は ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、ミニトマト、ピーマン、きゅうり、フレンチドレッシング)、

 

 

あと、全粒粉で作った酒まんじゅう。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、きゅうり、アボカド、ピーマン、フレンチドレッシング)、

 

 

デザートに、フレッシュフルーツタルト！

玄米と糀納豆を海苔で巻いて。

今日は倍量作ったので、また今度食べられます♪

 

 

糀納豆はこちらから。

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

po ...

おはようございます。

今朝は、植物性のご飯でした。

ミニトマトとじゃがいもとディルのキッシュです。

 

 

先日ハンディブレンダーを購入したのですが、ハン ...