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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、ピーマン、きゅうり、トマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味。

 

 

にほんブロ

お弁当は、さつまいもとごぼうの炊き込み玄米をおにぎりにして。

レシピでは、おこわにするものだったのですが、もち米がなかったので、玄米だけで。

美味しくて満足感も十分！

 

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おはようございます。

今朝は、グレープフルーツとキャベツのテリーヌ、甘酒豆乳ヨーグルト。

 

 

爽やかでした♪

 

 

昼食は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、豆腐白玉と小豆クリーム。

 

 

小豆クリームは昨日の朝の残り。

白玉は、抹茶味 ...

おはようございます。

今朝は、かぼちゃのねぎ味噌焼きまんじゅうでした。

美味しかったです♪

 

 

食後に、甘酒豆乳を。

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玄米、糀納豆、海苔。

楽で美味しくていいですね。

 

 

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

posted with ヨメレバ浅利 妙峰 講談社 2011年1 ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、米粉パンケーキに小豆クリームやレーズン発酵バターを添えて。

発酵バター、kabocha妻的にもkabo助的にもか ...

お昼は、ファラフェルのピタパンサンド。

ひよこ豆のコロッケ？と言うか、ベジミートボールみたいなのですが、スパイシーでめちゃ美味しい♪

豆乳ヨーグルトで作ったソースもバッチリ！

全粒粉で作った自家製ピ ...

おはようございます。

今朝は、ごぼうクッキー、甘酒豆乳ヨーグルト。

ごぼうクッキー、ごぼうがまるでドライフルーツのような味わいでした。

とっても香ばしくて、止まらないお味！

また作りたい ...

お昼用に作っていた、ブルーベリーとラズベリーのココアマフィン、早めのおやつにいただきました。

美味しかったー(*´ω｀*)

お昼は、急遽、外で食べることになったのです。

 

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