いちおくえん貯金計画

キューピーのかぼちゃボウル。

さつまいもとごまのごはん。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、さつまいものごまビスケット。

さつまいものごまビスケットは全粒粉で作りました。

さつまいもの自然な甘 ...

じゃがいも餅(鮭)、にんじんの玄米粉蒸しパン(プリンになってしまいました)。

玄米となめたけ、鶏手羽元の醤油煮、焼きなすと焼きズッキーのオイル漬けサラダ、ぶどうと豆乳ヨーグルト。

鶏手羽元の醤油煮はこちらから。

野崎洋光和のおかず決定版

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鶏手羽元と大根のごはん、ぶどうと豆乳ヨーグルト。

じゃがいも玄米のおにぎり。

これも大好きでリピートしまくりです。

めちゃ美味しい♪

菜菜ごはん

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じゃがいも餅(ほうれん草)。

コーンポタージュ、長芋となめたけとあおさのごはん。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、コーンポタージュ、頂き物の栗羊羹。

昨日ナチュラルハーモニーから届いたとうもろこしでコーンポタージュを作ったのですが、やっ ...