ショック、、、で肌断食スタート！

2019年9月18日

こんにちは。

先日、最近のスキンケアをご紹介し、自分で肌診断をしたと書いたのですが、、、

その後の急展開で、肌断食を始めています。

 

 

肌診断の結果にはまあまあ納得していたはずなのですが、よくよくお肌の写真を見てみると、ちょっと赤みのある毛穴がある？

ということに気づいたのです。

それに、人間、欲張りなもので、ミニマルなお手入れをしているつもりでも、もっとミニマルなお手入れがあるのではないかと考えるようになり。

調べているうちに、

「肌断食」

なるものに出会いました。

 

 

肌断食って？

肌断食とは、簡単に言えば、お肌に何もつけないケアのことです。

結局、お肌につけていた何もかもが余計なものであり、お肌のバリアを壊し、美肌から遠ざけていたらしいのですよ。

お肌にとって一番の美容液は、人間がもともと作っているものだけだそうです。

 

 

お化粧品をつける　→　バリアが壊れて肌トラブル発生　→　基礎化粧品をつける　→　つけた瞬間の状態はよくなるが、どんどん悪化　→　さらにほかの基礎化粧品を求める　→　さらに悪化

 

という悪いスパイラルにはまっていたようです。

宇津木氏の本を読んで、ぞっとして、すぐに使っていたあらゆる化粧品をやめたくなりました。

 

 

今、やっているケア

宇津木氏の本に従い、白色ワセリン（サンホワイト）を購入。

 

そして、極力ノーメイクで過ごして夜はぬるま湯だけで洗顔。

唇がカサカサになってしまうので、唇だけにワセリンをうっすら塗って終了。

以上です。

もともとが簡単ケアだったせいか、ほとんど反動のようなものはありませんでした。

つっぱるとか、粉をふくとか、痛いとか、まったくなし。

 

 

今後のメイクは、、、

ただ、今はまだ日差しも強く、やはり紫外線は気になるところ。

メイクっぽいこともしたい日もあるかも？

ということで、エトヴォスのミネラルファンデーションを購入してみました。

 

こちら、石鹸だけで落ちるそうです。

宇津木氏によると、石鹸も極力使いたくないとのことですので、ぬるま湯洗顔で試してみようかと思っておりますが、もしダメなら、純石鹸を使おうと思います。

実は我が家、ミヨシのハンドソープを使っているのですが、これ、純石鹸なのですよね。

だから、メイクした日はこれで洗ってしまおうかと、、、

 

もしかしたら、そのうち、ファンデーションもやめて、お湯でオフできるという日焼け止めだけにするかもしれません。

 

こんなのとか。

 

 

いい感じのスタートです！

まだ、4日目ですが、すでにいい感じです(*´艸`*)

夕方になったら、お鼻回りがテカテカしていて、拭いたくなっていたのですが、それが全くなくなり、いつもお肌はサラサラ。

毛穴も心なしか小さくなったように見えます♪

まだまだ滑り出しですが、肌断食、頑張れそうです。