「毎日がもっと充実!朝と夜の新習慣」を読んで

2017年8月5日

おはようございます！

夜寝る時間もベビー任せ、朝起きる時間もベビー任せ、お昼寝の時間もベビー任せ、そうこうしている間に一日が終わっていきます(´･ω･`;)

そのうち、ベビーが大きくなったら、自分の時間ももてるかしら、、、なんて思ったりもしますが、その頃はもう、おばあちゃんになってるんじゃなかろうか。

ああ、今というときを大事にしたい！

そんな不満といいますか、願いといいますか、そういうのが心の底からむわっと膨れ上がってきて、この本、ポチりましたよ。

日経WOMAN 日経BP社 2015-11-05

いいじゃないですか、この爽やかな表紙。

そして、「毎日がもっと充実!」なんて、私が求めていたものじゃないですか！

この本、

Part1: 時間が生まれる新習慣

Part2: 輝く女性たちの朝の新習慣

Part3: 自分を磨く！夜の新習慣

Part4: すきま時間でかなえる新習慣

Part5: 正しい手抜き習慣のすすめ

から成っていて、それぞれで実際に充実した毎日を送る女性たちの工夫やらタイムスケジュールやらが紹介されていて、分かりやすいのです。そして、痛いほどに刺激されます(*ﾟДﾟ*)

雑誌らしく細かいところまで書込みされているのも、読み込み甲斐があります♪

この中で実践してみようと思ったことは、

ですね。

他にもスケジュール帳の作り方とかストレッチの仕方とかレシピとか細々と参考になりましたが、この3つを主に心がけてみたいと思います！

それでもベビーのペースに巻き込まれることからは逃れられませんが、少しでも元気に充実した日々が送れればいいなー。

早速今日明日でスケジュールを立てなきゃですね (*ゝ∀･)v

Posted by kabocha