今日の3食

2021年9月19日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

白崎茶会オンラインの、バナナ甘酒アイス。

もうそろそろ寒いかな？

昼食は、天然酵母の丸パンを焼いて、ツナマヨを挟みました。

ちょっと二次発酵が足りなかったのですが、美味しかった♩

こちらは豆乳カスタードクリームを入れた、天然酵母のクリームパン。

もうちょっと焼き色付けたい、、、

温度を上げればいいのかな？

夕食は、玄米、かぼちゃと長ネギの味噌汁、がんも、オクラのぬか漬け、頂き物の梨でした。

今日も大満足です(*´ω｀*)

豆乳カスタードクリームはこちらから。

豆乳マヨネーズはこちらから。