今日の3食

2021年7月17日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、じゃがいも、ピーマン、梅醤油、オリーブオイル)、

地粉のココナッツロール。

ふわっふわで、シナモンロールみたいにしっとり甘くて、とっても美味しかった！

昼食は、ポテトパン、レンズ豆と野菜のスープ、豆乳ヨーグルト(メープルシロップ入り)。

夕食は、お好み焼き、

白崎茶会オンラインの甘酒アイスクリームのレシピで、シャインマスカットのアイスクリームを作りました。

めちゃ簡単で、めちゃ美味しかったー(*´∇｀*)

ポテトパン、ココナッツロールはこちらから。

お好み焼き、お好みソース、豆乳マヨネーズはこちらから。