今日の3食

2021年7月8日

今朝は、サラダ(レタス、ケール、きゅうり、アボカド、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、米粉のパウンドケーキ。

美味しかったー♩

昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節の玄米おにぎり、キウイ。

夕食は、玄米、もやしとズッキーニとお麩の味噌汁、オクラのぬか漬け、鮭の発酵玉ねぎソテー、オレンジときなこと豆乳ヨーグルト。

やはり、この発酵玉ねぎソテー、めっちゃ美味しい！

米粉のパウンドケーキはこちらから。

発酵玉ねぎソテーはこちらから。