今日の3食

2021年6月9日

今朝は、水菜とコーンのごまだれうどん。

地粉で打ったうどんですよ、めちゃ美味しいー♩

ごまだれも梅酢の酸味がさっぱりしてていい感じ！

昼食は、全粒粉入り地粉のレーズンパン。

材料の配分が少し落ち着いてきました。

ふわふわで美味しい(*´∇｀*)

夕食は、玄米、さつまいもとぶなしめじの味噌汁、ぶりの塩麹焼き、キャベツのぬか漬け、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

今日も大満足です。

うどん、ごまだれはこちらから。