食費

おかゆに、れんこんと椎茸のつくねをみじん切りにして混ぜたもの。

バナナ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)でしたが、写真を忘れました、、、うっかり。

あと、デザートに、バナナのベジチュコレートケーキ。

小松菜とぶりのおかゆ、桃の豆乳ヨーグルト。

ぶりのおかゆは、ぶりの照焼きをちょっと崩して混ぜました。

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玄米、だし、小松菜と油揚げとぶなしめじの味噌汁、ぶりの照焼き、桃とTGGヨーグルト。

だしは、糀屋流の材料がなかったので、きゅうりとナスと三つ葉と大葉と昆布とすりごま、塩麹で作りました。

これも美味しかったです ...

玄米、糀納豆、海苔でした。

美味しかったー！

まだストックしてるのがあるので、あと一回楽しめちゃうなー♪

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

にんじんときなこのおかゆ、玉ねぎとニラのコンソメスープ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味。

この組み合わせ、我が家の朝の定番になってますね。

いつも同じ写真のよう ...

キャベツとツナとトマトジュースのおかゆ、桃とネーブルオレンジ。

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玄米、一昨日のポトフの残り、桃とネーブルオレンジ、きなこのチーズケーキ。

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梅干しと塩昆布とかつお節のおにぎり。

kabocha妻は、昨日作った、きなこのチーズケーキをデザートに。

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