節約, 食費

春菊と松の実のチャーハンをおにぎりに。

これ、大好きなんですよねェ(*´ω`*)

 

 

頂き物のゼリーを凍らせておいたものをデザートに。

 

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軟飯、鮭と野菜の味噌煮込み(大根、ニンジン、椎茸、ごぼう)。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、かぼちゃぜんざいと豆腐白玉。

 

かぼちゃぜんざい、かぼちゃの皮も入れたら、色合いが悪いで ...

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油揚げとぶなしめじのおかゆ、すりおろした梨。

 

 

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夕食は、なめたけと玄米、蒸し里芋のゆずみそドレッシングサラダ、油揚げとぶなしめじの味噌汁、梨、

 

 

そして、スモークチキン!

初めて作ってみましたが、とーっても美 ...

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お好み焼き。(長ネギ、長芋、豚バラ、かつお節、青のり、塩)。

 

 

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今日もまたお好み焼き、作っちゃいました!

手作りソースと、手作り豆乳マヨネーズをかけて。

キャベツがなかったので、長ネギで。

最っ高に美味しかったー!

いくらでも食べられそう、、、

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さつまいものおかゆ、とろろとなめたけの豆腐がけ。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、さつまいも抹茶蒸しパン。

 

 

さつまいも抹茶蒸しパン、 ...

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