kabocha

お好み焼きにかつお節、シャインマスカットと柿。

今日もお好み焼き。

キャベツではなく長ネギで。

これはまだ飽きません。

もう何回目でしょうか？

ほんと美味しい(*´ω｀*)

お好みソース、お好み焼き、豆乳マヨネーズはこちら ...

手作りいちごボーロ。

鮭とじゃがいもとすりごまのごはん、かぼちゃ。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、アボカド、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ジンジャージャムスコーン。

実は、ナチュラルハーモニーから新生姜が届いたので、ジンジャーシロップを作ったのですが ...

たったひとつですが、ベランダ菜園で枝豆を収穫しました。

室外機の風が常に当たり、水遣りもし過ぎたり、うまく育てることができなかったのですが、ひとつでも収穫できてうれしい！

今日の夕食ですが、玄米、なめたけ、空芯 ...

納豆ときのこと空芯菜のごはん、シャインマスカットの甘酒シャーベット。

とにかくあるもの混ぜ込んだごはんでした。

全粒粉で焼いたドッグパン、かぼちゃとツナ。

全粒粉でドッグパンを焼いて、サンドに。

豆乳マヨネーズを塗って、レタスときゅうりとトマトと平田牧場のハムを挟んで。

シンプルですが、美味しゅうございました(*´ω｀*)

ドッグパンはこちらから。

すでに1個取られた後、、、

自家製紫芋ボーロ。