今日の朝食
おはようございます。
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味。
ごまの甘酒アイス。
激ウマ精進料理(*´ω｀*)
今日の夕食は、お昼も食べた、にんじんの韓国風玄米、かつおとアボカドのわさび醤油麹サラダ、ほうれん草の里芋ソースグラタン、ブルーベリーと桃のTGGヨーグルト。
カノウユミコさんのレシピ、どれも植物性食材だけとは思えない満足感 ...
今日の朝食
おはようございます。
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、薬味と豆腐と醤油麹、さくらんぼ。
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今日の朝食
おはようございます。
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ブルーベリーマフィン。
ブルーベリーマフィンは ...
今日の夕食
じゃがいも玄米、蒸し鶏・豆乳だし糀だれ、小松菜と油揚げの味噌汁。
じゃがいもがボリュームがあって、大満足の混ぜご飯でした。
また作ろう(*´∇｀*)
今日の朝食
おはようございます。
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ひよこ豆と小豆の豆花。
食後に自家製アーモンド ...
今日の昼食
玄米、梅干し、なすの納豆和え、自家製カクテキ、海苔、バナナと自家製ココナッツヨーグルト。
気づけば発酵食品だらけです。
ココナッツヨーグルト、もう、ココナッツの風味のヨーグルトに仕上がっていました。
今日の朝食
おはようございます。
今朝は、サラダ(きゅうり、ミニトマト、レタス、ピーマン、塩麹オリーブオイル)、かぼちゃとココアのマーブルマフィン。
全粒粉で作ったので、 ...
今日の夕食
玄米、だし、焼肉とだし糀、豆腐にネギと醤油麹を載せて、桃と豆乳ヨーグルト。
塩麹にだし糀に醤油麹と、糀三昧の夕食でした。
シンプルですが、美味しい夕食でした(*´ω｀*)
...
今日の朝食
おはようございます。
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ニンニク麹オイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味でした。
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