ヴィーガン

全粒粉と甘酒で作った、レーズンパン、あと、いちじくとくるみのパン。

いちじくとくるみの方は、うっかり、具材の量が半分に、、、

でも、とーっても美味しかったです ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもとりんごのシナモンおやき。

おやき、リンゴとさつま ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(アボカド、トマト、ピーマン、レタス、オリーブオイル、塩麹)、豆腐のきなこわらび餅。

わらび餅、kabo助のリクエストでま ...

春菊と松の実のチャーハンをおにぎりに。

これ、大好きなんですよねェ(*´ω｀*)

頂き物のゼリーを凍らせておいたものをデザートに。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、かぼちゃぜんざいと豆腐白玉。

かぼちゃぜんざい、かぼちゃの皮も入れたら、色合いが悪いで ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、さつまいも抹茶蒸しパン。

さつまいも抹茶蒸しパン、 ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、グラノーラの豆乳ヨーグルト。

一昨日作ったグラノーラですが、乾燥剤を入れておいたら、今日もサクサクでい ...

今日のお弁当は、にんじんのドライカレー、梨、ミニトマト、レタス。

甘くて美味しいドライカレーでした♪

kabocha妻、kabo助は、バナナ豆乳ヨーグルトもプ ...

昨日、kabocha夫は、予定外の仕事により、深夜帰りとなってしまい、外で食べて帰ってきましたので、朝、昨日のkabocha夫の分をみんなで分けて食べました。

ちょっとずつ玄米、ちょっとずつシチュー、

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、グラノーラとバナナの豆乳ヨーグルト。

手作りグラノーラ、美味 ...