ヴィーガン

おはようございます。

今朝は、サラダ(小松菜、ピーマン、トマト、アボカド、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもとりんごのシナモンおやき。

久々に、我が家にさつまいもとりんごが揃ったので、これを作りました ...

kabocha夫の昼食を用意する必要のない日って、こんなもんですね。

昨夜の夏野菜のスープカレーの残りで。

あと、みかん。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、塩麹、オリーブオイル)、長芋の蒸しプリン。

甘酒と長芋と小豆で優しい甘さの、ホッとするスイーツでした♪

今朝は、先日干したみ ...

玄米、夏野菜のスープカレー、みかん。

全く旬が感じられないメニューですが、、、

ココナッツミルクの入ったエスニックなカレー、好きなんですよね。

夏野菜のスープカレーはこちらから。

糀納豆と玄米を海苔巻きにして。

楽ーな食事。

ドライプルーンときなこと豆乳ヨーグルト。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、塩麹、オリーブオイル)、ザクザクスコーンとナッツバター。

スコーンって美味しいんだなー♪

ナッツバターもとっても美味しい！

お昼は、地粉で豆乳チーズのピザ。

バジルが少なかったので、クレソンものせて。

たーくさん食べて満足満足♪

焼きたてピザはやっぱりいいなー！

その後れんこんのコンポートも。

離 ...

おはようございます。

今朝は、あいにくの空模様ですが、、、そんなに寒くなくてホッ。

今朝の朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、パンケーキ。

パンケーキには、昨 ...

春菊と松の実の玄米おにぎり、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、オリーブ、ごま醤油)、植物性カスタードプリン。

カラメルソースのかわりに、メープルシロップ。

これ、高級なとろけるプリンみた ...