ヴィーガン

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、お豆腐わらび餅。

お豆腐わらび餅、美味しいなー！

きなこはもっとたっぷりがよかったかな？

じゃがいもと玄米のタイ風おやき。

これ、美味しいんですよねー！

お気に入りです。

菜菜スイーツ

posted with ヨメレバカノウユミコ 柴田書店 2006年07月 楽天ブックス楽天koboAm ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうクッキー。

ごぼうクッキー大好き♪

ごぼうクッキーはこちらから。

菜菜スイーツ ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、もろみ味噌)、リンゴのフラン。

リンゴのフラン、トロッとして、温かくて、ホッとする優しいデザートでした♪

リンゴのフランはこ ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、もろみ味噌)、栗のおしるこ。

温かい栗のおしるこ、ホッとしますねー(*´ω｀*)

栗のおしるこはこちらから。

おはようございます。

今朝は、コーンブレッド、さつまいもの豆乳ポタージュ。

コーンブレッド、ふわふわで、香ばしくて美味しいなー！

さつまいもの豆乳ポタージュも優しい甘さで大好き♪

今朝起 ...

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、リンゴときなこ豆乳ヨーグルト。

おはようございます。

暗いですね、今日も雨みたいで、、、

今朝は、サラダ(レタス、ミニトマト、きゅうり、ピーマン、もろみ味噌)、オールドファッションドーナツ。

kabo助とともに作りましたよ。

ストックしてあった、糀納豆、あと玄米を海苔で巻いて。

楽だし、健康的だし、美味しいし、素晴らしいストック！

糀納豆はこちらから。

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、パンケーキとピーナッツバターソース。

ピーナッツバターソースは、ピーナッツバターから手作り。

これ ...