ダイエット16日目。-1.5kgと順調です☆

2017年8月28日

こんにちは。

ご訪問くださり、ありがとうございます。

今日は自分を鼓舞するための記事です。

 

 

先日、ダイエット管理アプリをダウンロードして使い始めたと書きましたが、

その後たまに体重を測定し忘れることはあったものの、食事の記録はつけ続け、ついに、

 

 

-1.5kgを達成です！！

まだ目標体重には遠い道のりですが、この調子でいくことができれば、あと1ヶ月半くらいで目標体重にたどりつける計算です。

 

この2週間を振り返りますと、本当にスイーツらしきものは食べませんでした。

甘いパンを昼食に一度食べましたが、それ以外、いわゆる甘いものというのは食べていません (￣ー￣)

しかし特にストレスはなく。

意外と甘いものを我慢するのってつらくないのですね。

というより、このままの食習慣では糖尿病になってしまうのではないか？と突然恐怖に思い、この恐怖のおかげでむしろ甘いものを避けることに喜びを感じるほど。

この「病気になるかも、、、」という恐怖のおかげで、細々と自炊も続けることができそう(･ω･´)

 

家族みんな健康でいられるよう、今後もがんばろうと思ってます。

また途中経過、記録していこうと思います（　･`ω･´) o