外食とメタボ、食費の節約と健康
ブログ記事をご覧いただければすぐに分かることなのですが、外食率が非常に高いkabocha夫妻。
それで健康を保てるの？
とは、きっと読者のどなたもが思う疑問と思います。
その疑問にずばりお答えしますと、、、
健康とは言えません！
大声では言えないのですが、今年の健康診断、本当に落ち込んでいます。
- 妻は、中性脂肪が異常値（ただし、食後すぐの採血だったからかも？）
- 夫は、中性脂肪とLDLコレステロールと尿酸値が異常値。
メタボ（予備軍？）夫妻です（ノ◇`）
夫の尿酸値は特に危ない数値なので、お酒を控えなければなりませんが、「人生の楽しみが、、、(ﾉд-｡)ｸｽﾝ」と言うので、あまり強くは言えません。
それでも、自炊をすれば、お家ではプリン体オフのビールを飲むようにしているので、外食するよりはましになるはず！
夫が人生の楽しみを感じながら、気づかぬうちに尿酸値を下げることができる方法を考えなければいけないのですが、、、果たして(。-`ω´-)んー
本人の意識が変わるのが一番なのですが、まあ、なかなかきっかけでもない限り、健康診断ぐらいじゃ変わりませんよね。かといって悪いきっかけとか起きても困るし。
とりあえず、自炊を頑張ります！！
それが夫婦の健康と、あと節約と、一石二鳥になりますものね(｀・ω・´)ｷﾘｯ