節約, 食費

今日の昼食は、さつまいも玄米、海苔、みかん。

さつまいもご飯って、美味しいですよねェ!

今日はお天気が悪いせいなのか、体がだるいのです。

スーパーに買い出しには行きましたが、あとはお家でゆっくりしよ ...

節約, 食費

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、ピーマン、トマト、大根、甘酒レモンだれ)、ごぼうクッキー。

ごぼうが手に入りましたので、まずはこれを。

ああ、これこれ(*´ー`*)

いいお ...

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玄米、小松菜の味噌汁、かぶとにんじんときゅうりの浅漬け、たらの西京味噌焼き、

みかん、甘酒と豆乳ヨーグルトをブレンダーでなめらかにしたもの。

浅漬けが、なんだかイマイチ。

漬物ってシンプルなのに、難 ...

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全粒粉レーズンパン、みかん。

今日はしっかり膨らんでくれてうれしい(*´ω`*)

節約, 食費

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ふわふわレモンケーキ。

まだお家にレモンが残っていたので、またまたレモンケーキを作りましたよ。

今日 ...

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玄米、白菜と干し椎茸と干し大根の皮の味噌汁、鶏モモ肉のカレー鍬焼き、ドライいちじくときなこと豆乳ヨーグルト。

このカレー鍬焼きって、美味しいのですよ。

カレーの香りと甘辛いタレが絶妙!

ほんの少量で ...

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ひじきと大葉のおにぎり、いちご。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(小松菜、ピーマン、トマト、アボカド、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもとりんごのシナモンおやき。

久々に、我が家にさつまいもとりんごが揃ったので、これを作りました ...

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玄米、干しえのきと干し長ネギと厚揚げの味噌汁、肉じゃが、苺ときなこと豆乳ヨーグルト。

今日の肉じゃが、砂糖やみりんを使わず、甘酒で作ってみたのですが、普通に美味しかったー♪

全く違和感なし。

今度か ...

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kabocha夫の昼食を用意する必要のない日って、こんなもんですね。

昨夜の夏野菜のスープカレーの残りで。

あと、みかん。

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