2020年1月

おはようございます。

今日はかぼちゃの味噌汁とご飯でした。

食後にバナナを食べました！

こんばんは。

夕食は、

すき焼き(牛肉、豆腐、こんにゃく、しいたけ)と、朝炊いたご飯の残りと、サラダ(サニーレタス、玉ねぎ、塩昆布、ツナ、麺つゆ、マヨネーズ)

です。

kabo助が昼寝か ...

こんにちは。

ゆうきゆう先生のマンガ、分かりやすいし面白いので、ちょくちょく読んでいるのですが、この度マインドフルネス編を読んだら、とってもよかったです！

こ ...

こんにちは。

今日のお弁当は、ウインナーとかぼちゃと、しらすご飯(大葉、ごま、ごま油ちょっと、醤油ちょっと)でした！

食後にバナナヨーグルト♪

おはようございます。

なんか使い回しのような、既視感ありまくりの写真ですが、今朝のご飯です。

昨日のカレーの残り。

食後にプルーンも食べました。

こんばんは。

今日の夕食はカレーライスです。

週一で作っちゃいます。

メニュー考えるの大変だし、何より美味しいし、週一ならいいですよね、、、？

食後にみかんも食べました♪

甘いものって癖になりますよねェ。

スーパーにお買物に行ったら、これが目に飛び込んできて、買ってしまいました、、、

美味しかった♪

これでもうしばらくは甘いものを控えよう！

と宣言(｀・ω ...

こんにちは。

今日のお弁当は、鮭の西京焼きとミニトマト、長ネギを焼いたもの、ゆで卵、シュウマイ(冷凍食品)でした！

鮭はポキッと折って入れてます、、、見た目はアレですが、頑張って作ったことは自分で評価します(｀ ...

おはようございます。

今朝は、お昼用に焼いた鮭の残りをほぐして、鮭ご飯にしました。

薬味にごまとミョウガを入れて。

こんばんは。

今日は待ちに待った外食♪

自炊を頑張った後の外食は美味しさも倍ですね！

ありがたさが身に染みます(*´∇｀*)

いやーお腹いっぱい食べさせていただきましたっ