節約

玄米、イタリア風ミートボール、エリンギのポタージュ。

あとドライプルーン。

今日もお腹いっぱい。

よく頑張ったなー自分(*´∇｀*)

イタリア風ミートボールはこちらから。

卵 ...

全粒粉レーズンパン。

全粒粉レーズンパン。

今日はいいお天気で、部屋がポカポカ。

干し野菜もいい具合に乾きそうでニンマリ(*´ー｀*)

コーンとトマト(塩麹、オリーブオイル)、ふわふわレモンケーキ。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ふわふわレモンケーキ。

ホイッパーが途中でこわれてしまい、アイシングがイマイチ、、、

でも、とーって ...

玄米(すでに食べ散らかした後)、粕汁、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

玄米、粕汁、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

粕汁、あったまりますなー！

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米混ぜごはん、バナナ。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、みかん、ゆで卵(塩)。

サラダ(コーン、レタス、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、オールドファッションドーナツ。